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內容簡介: 掌握人體健康藥箱，快樂走過秋冬春夏。我們的身體可以說是世界上最精密、最復雜的機器，不論是日常保健養生，還是緩解身體不適或病症，用對了方法，就如點到了機關，能夠解開身體上的種種舊疾困擾。

在這《隨身藥箱保健康》中，來自中國中醫科學院西苑醫院的專家李智，從病症入手，提供給您「112種食療+穴位+自然療法」的秘招，如：隨手拈來擀面杖能當治療博客來書店儀，「艾灸+手指按摩操」幫助通便有奇效，「電吹風+環跳、秩邊和委中穴」聯手能治腰腿痛等，簡便實用，幫您科學調理，正確養生，為自己和家人進行最自然、最方便、最省錢的居家自療。

用專業的方法，翻開健康養生新篇章!

李智，中國中醫科學院西苑醫院著名中醫師。作為一名救死扶傷的中醫師，李智孜孜不倦地用最通俗的語文普及着健康知識，被喻為「健康天使」：北京電視台《養生堂》節目專家，曾創收視率最高。中國教育電視台《東方名家講壇》中醫養生學專家。北京電視台體育頻道《健身一籮筐》節目中醫養生專家。北京電視台體育頻道《各就各位》節目中醫養專家。北京電視台生活頻道《身邊節目》中醫養生專家。山東電視台《養生》節目中醫養生專家。江蘇電視台《萬家燈火》節目中醫養生專家。調頻FM102.5《北京奧運健康知識大講堂》欄目特聘中醫養生專家。中國養生保健協會專家兼《養生大世界》雜志的特約專欄作家。《傷科集成》編委。作為中國三名中醫專家之一，代表中國在2008年奧運會上英文發言。受到衛生部、國家中醫藥管理局、北京市中醫局、外國專家的一致好評。

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• 作者： 李智
• 出版社：中國醫藥科技出版社
• 出版日期：2010/06/01
• 語言：簡體中文

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