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非買不可百歲工程︰整體養生保健教程每日主打

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內容簡介: 博客來網路書局 肖鑫和教授是我的學生。1965年廣州中醫學院畢業後，一直從事醫療臨床、教學、科研工作。近30年來潛心研究生命科學，研究人的健康長壽之道。

養生學是中華文明的一枝芬芳獨特的奇葩。幾千年來，不斷吸納、融合儒、道、釋、醫、武(術)、食、養等中華文化之大成；匯集成一個博大精深，風格獨特的知識體系，對中華民族的繁衍昌盛作出了不可磨滅的貢獻。肖鑫和教授在這片沃土上，腳踏實地從事中老年保健的實踐研究，積累了豐富的養生保健經驗，並以大膽的創新思維，編寫了獨樹一幟的《百歲工程》這本書。把人生百歲作為一個目標工程，這是一個自主創新的研究領域。
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1988年1月，諾貝爾獲獎人在巴黎發表了一項著名宣言︰“如果人類要在21世紀繼續生存，必須回望2 500年前吸取中國的智慧。”當時的《黃帝內經》 (簡稱《內經》)講到︰ “上古之人，共知道者，法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”這是最早的養生經典。2004年，我在《中醫與未來醫學》一文中提出的︰醫之靈魂乃仁心仁術，醫學要講人道主義；醫之戰略為“上工治未病”，以養生保健為中心，使人過得愉快、舒適和瀟灑；醫藥將融入文化、美學和藝術，從人體的健康要求，上升到美好的精神境界；醫藥必須簡、驗、便、廉。《百歲工程》就是基于這種思路鋪開層面分述的，以“最好的醫生是自己”的全新觀念，動員千百萬群眾主動進行養身保健。同世界衛生組織提出的健康四大基石的內涵不謀而合，符合古今中外的正確的健康養生理念，應予肯定。

該書篇幅較多，但內容實實在在。讀者可對自己這一活生生的個體進行全面的、整體的修理，認真保養，學會對慢性病癥的避、防、調、養、治的方法，以便人人可以做到健康、長壽，安度百歲。

《百歲工程》強調終生學習、終生奮斗、終生健康、終生奉獻、終生快樂。人人健康百歲，這是千秋宏願，令炎黃子孫成為世界上最健康、最長壽的民族，為世界作出榜樣。

《百歲工程》這個命題定得好，希望人人都能健康，活過百歲，為中醫事業的發展作貢獻。


肖鑫和教授，男，1937年2生于廣東省汕頭市。1965年7月畢業十廣州中醫學院本科醫療系(六年制)，從事醫療、教學、科研、養生40余年，具三師(高校教師、中醫師、中藥師)資格。發表論文30多篇，編著《中藥的炮制》、《脈學入門速學法》、《中醫氣功學》、《氣功爭鳴》、《先天一兀功》、《巾醫奇方妙招防治流感》等8部，約130萬字。

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• 作者： 肖鑫和 黃河 編著
• 出版社：廣東科技出版社
• 出版日期：2010/06/01
• 語言：簡體中文

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