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內容簡介: 養生並不是簡單的藥物調養，它包括通氣、通絡、食補等多種方法。現代人的工作壓力越來越大，忙碌的工作之余並沒有注重自己的身體健康，導致氣力不足博客來書店、身心疲憊，需要由內而外地進行調養。

本書結合中外養生寶典，總結歸納出20堂人生中不可或缺的養生智慧課，由內而外，由冬到夏，由天至地，讓您在工作閑暇之余了解養生之道，養生之本，讓您輕松獲得健康。

古人雲：「天地之大德曰生，所有的生命事物都是因緣際會。」既然上蒼付予了我們寶貴的生命，我們就一定要好好地珍惜博客來網路書局她，畢竟我們的生命只有一次，多關照自己，好好地呵護身體健康才是對生命的尊重。

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• 作者： 朱冉
• 出版社：地震出版社
• 出版日期：2010/06/01
• 語言：簡體中文

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