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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 本書是養生經典的權威解讀，是名家延年秘籍的大公開，是彭祖、康熙、乾隆等古代壽星的長壽經驗大揭秘。

該書介紹了按摩、拔罐、食療、藥補、藥膳、房事等方面的養生知識。閱讀本書，不用思考就能看懂、學通，讓養生更輕松，更容易！

養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題，分為養生經典和養生實踐兩個篇章。經典篇主要介紹了《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等書中對養生的概念和主張的論述；實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、拔罐、按摩等方面分門別類地介紹中國傳統養生術。依照本書，大家可以調和自己的身體陰陽，注意自己的膳食住行，了解自己的健康狀況，以便達到健康長壽、延年無疾的目標。

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• 作者： 堯文 編著
• 出版社：天津科學技術出版社
• 出版日期：2010/06/01
• 語言：簡體中文

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